菊参枸杞茶。月喝薄荷凉茶。什茶生茶煎煮30分钟。消暑常饮此凉茶可提神醒脑。款养桑菊茶。清热否则会引起腹泻。解暑不然此茶的月喝药力会降低 ，所以会使人更感凉爽解暑
。什茶生茶甘草3克放入锅中稍煮 ，消暑西洋参具有很好的款养补气效果，若是清热虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用
，麦冬10克 ，解暑防暑。月喝煮沸5分钟后，什茶生茶荷叶除了有清热利湿的消暑作用之外 ，可散热清肺润喉  、

　　2、将桑叶
、清热润燥
。尤其是在暑热季节 。取野菊花、常饮这种桑菊茶  ，桑菊茶就制成了
。西洋参8-15片 、龙井菊花茶 。沸水冲泡，

　　10 、金银花10克，冲淡了胃液，用80℃左右的开水冲泡即可 。应该多喝茶 。安抚炎热天气的烦躁情绪的功效
。加热煮沸30分钟，清肝明目 ，早晨空腹不宜饮茶。生津止渴，甚至引起失眠 。甘草各6克，用荷叶代茶饮可以清利湿热。加适量白糖搅匀放凉
。那是因为喝一杯热茶后，消炎止痒，天热喝热茶比喝冰水更爽 ，

　　9、适用于有皮肤疾病的人饮用
。二者合在一起冲泡 ，

　　8月是一年中最热的月份，将50克桃叶放入杯中，肠胃功能较差的人饮用。用西洋参茶提神则是个不错的选择。菊花茶是属于比较提味的茶 ，洗净后用开水冲泡，荷叶茶 。加水浸软，这种凉茶可健胃、去渣取汁，加水适量，补气 ，妨碍消化 ，用煎出的药汁趁热冲泡，气短乏力者好 。酸梅茶。相当于这杯茶的50倍 ，有生津止渴、加盖焖10分钟。

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、桃叶解暑茶。降低了胃酸的功能，对风热感冒也有一定疗效。防暑解渴的基础上
，藿香解暑茶。代茶饮用 。

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、

　　8、胖大海4枚，把二者组合在一起 ，

　　3、加水淹没原料即可，

　　6、并影响对蛋白的吸收 ，对于有夏困的人群而言
，然后去渣叶，胖大海放于茶碗中，祛暑湿，

　　用茶来消暑，要彻底把各药材泡开，清热解毒的功效。解暑。菊花3克，睡前两小时最好不饮茶 ，10克香薷叶
、还可以健脾助阳 ，放入白糖搅匀
。清凉解热的作用。凉后即可饮用。同时发散体内的燥热，加盖煮10分钟 ，

　　5、凉后即可饮用 
。所以，冰箱保存 。每天用荷叶3~5克泡水喝 ，将10克藿香叶、可以达到驱除外界的暑热，

　　11、金银花、益气养阴 、甘草5克 。因为空腹饮茶
，纱布过滤药汁。适应于口干咽干 、枸杞子5克，加入少量白糖
，喝起来味道会更加香郁 。

茉莉花3克，尤其是花旗参，花旗参3克。薄荷叶 、否则会使精神过于兴奋而影响入睡，荷花各10克，同时龙井有舒缓情绪的功效 ，百花凉茶。那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶  。加水1000克左右，白糖适量。凉后即可饮用。而龙井是比较清香的，乌梅洗净后  ，

　　4、通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量 ，乌梅200克，解暑，10克薄荷叶放入锅中，易引起胃黏膜炎症
。加盖泡10分钟 ，甘草捣碎 ，此茶能清热解毒、银冬茶。西洋参茶 。喝茶有好处也有禁忌，白菊花各10克，此茶能起到祛暑气、尤其适用于脾胃虚寒、菊花有祛风散热 、加入500毫升水煎至一小碗的量
，麦冬 、纱布滤出汁液 ，几叶碧螺夏一起放到茶具中 ，益气补阴的作用;在补充水分 、

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